W ramach OŚRODKA PSYCHOTERAPII PSYCHODYNAMICZNEJ „BUSOLA” proponujemy zróżnicowaną ofertę psychoterapeutyczną. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji, na których wspólnie szukamy właściwej formy pomocy Państwu.

Psychoterapia to szczególny rodzaj rozmowy pomiędzy terapeutą a klientem. Zazwyczaj składa się z kilkunastu lub kilkudziesięciu spotkań. Jej celem jest trwała zmiana w sposobie funkcjonowania i radzenia sobie z trudnościami a jednocześnie zmiana wewnętrzna, która pozwoli bardziej satysfakcjonująco żyć. Dzięki zastanowieniu nad własnymi emocjami i zachowaniem można lepiej poznać siebie oraz rozwiązać trapiące problemy. W tym właśnie chcemy Państwu pomóc.

Pracujemy pod superwizją. Posługujemy się metodą psychoterapii psychodynamicznej oraz systemowej terapii rodzin.

To, co pomaga w psychoterapii psychodynamicznej, to również relacja psychoterapeutyczna. Więź, która rodzi się pomiędzy terapeutą i pacjentem, pozwala na swobodny, szczery i prawdziwy kontakt, w którym można rozmawiać o wszystkim, wiedząc, ze terapeuta będzie starał się cię zrozumieć. Dzięki komentarzom terapeuty można lepiej zrozumieć siebie i zobaczyć swoje przeżycia w nowym świetle. Ważnym elementem analizy podczas psychoterapii jest analiza przeniesienia. To naturalny mechanizm psychologiczny, który sprawia, że wobec różnych ważnych dla nas osób przeżywamy podobne emocje, uczucia i oczekiwania, jak wobec ważnych osób z naszej przeszłości. Dlatego też pacjenci często kierują takie emocje do terapeuty. Wspólne omawianie ich i zastanawianie się nad nimi są częścią osobistej przemiany.

Celem psychoterapii psychodynamicznej nie jest tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim dotarcie do ich przyczyn i zmiana. Umożliwia to bardziej satysfakcjonujące życie i dojrzalsze relacje.

Psychoterapia systemowa oznacza, że problemy, z jakimi zgłasza się do terapii rodzina lub para, będą rozpatrywane jako problemy całego “systemu rodzinnego”. Terapia skupia się na tym, jak problem wpływa na relacje pomiędzy poszczególnymi osobami w rodzinie i co można zrobić, by go rozwiązać lub zminimalizować. Na spotkaniach terapeuta stwarza klimat funkcjonalnej komunikacji, w której każda osoba ma możliwość wypowiedzenia się na temat swoich uczuć i trudności. Ważna jest perspektywa każdego w rodzinie, szanowane są różnice w widzeniu problemu. Podejście systemowe oznacza też różne metody pracy, np. takie jak analiza problemu w świetle tradycji rodzinnych, formułowanie zadań dla członków rodziny celem poprawy funkcjonowania, próbowanie nowych sposobów porozumiewania się w rodzinie. Dobór metod terapii jest zależny od konkretnych potrzeb, konkretnej rodziny lub pary.