Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń oparta o szczególny rodzaj  rozmowy pomiędzy terapeutą a pacjentem. Jej celem jest trwała zmiana wewnętrzna przekładająca się na dojrzalszy sposób funkcjonowania,  nie tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim dotarcie do ich przyczyn i zmiana. Umożliwia to bardziej satysfakcjonujące życie i dojrzalsze relacje. Dzięki zastanowieniu nad własnymi emocjami i zachowaniem można lepiej poznać siebie oraz rozwiązać trapiące problemy. W tym właśnie chcemy Państwu pomóc.

W Ośrodku Psychoterapii Psychodynamicznej BUSOLA pracujemy metoda psychoterapii psychodynamicznej, która powstała na bazie teorii psychoanalitycznej i naukowej wiedzy z dziedziny nowoczesnej psychiatrii. Jest to skuteczna metoda leczenia i pomocy oparta na dwóch głównych założeniach. Leczące są:

– Relacja psychoterapeutyczna. Więź, która rodzi się pomiędzy terapeutą i pacjentem, pozwala na swobodny, szczery i prawdziwy kontakt, w którym można rozmawiać o wszystkim, wiedząc, ze terapeuta będzie starał się cię zrozumieć. Dzięki komentarzom terapeuty można lepiej zrozumieć siebie i zobaczyć swoje przeżycia w nowym świetle. Ważnym elementem analizy podczas psychoterapii jest analiza przeniesienia. To naturalny mechanizm psychologiczny, który sprawia, że wobec różnych ważnych dla nas osób przeżywamy podobne emocje, uczucia i oczekiwania, jak wobec ważnych osób z naszej przeszłości. Dlatego też pacjenci często kierują takie emocje do terapeuty. Wspólne omawianie ich i zastanawianie się nad nimi są częścią osobistej przemiany.

– Analiza nieświadomości. Podczas psychoterapii zachęcamy naszych pacjentów do refleksji nad swoją nieświadomością. Każdy z nas posiada nieświadome wspomnienia, emocje, pragnienia i przeżycia. Nie myślimy o nich na co dzień, czasem nawet ich nie pamiętamy, jednak one nadal wpływają na nasze zachowania i przeżycia. Dzięki psychoterapii można lepiej je zrozumieć i dokonywać bardziej świadomych wyborów.

Jak wygląda psychoterapia?

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji, służących wstępnemu rozpoznaniu i zrozumieniu problemów, czyli diagnozie psychoterapeutycznej. Jeżeli po tym etapie wspólnie uznamy, że w leczeniu pomoże psychoterapia ustalamy kontrakt psychoterapeutyczny.

W psychoterapii psychodynamicznej sesje trwają 50 minut i odbywają się raz, lub dwa razy w tygodniu.

Pracujemy pod superwizją i zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa.